日焼けによる肌のダメージを避けるには
日焼けは夏だけの問題ではなく、年中紫外線が降り注いで私たちの肌を刺激しています。10代のころは気にしていなかった人も、20代になるとダメージが心配になってくるのではないでしょうか。どのように対策をされていますか？
日常生活でよく行っている日焼け対策
日頃の対策としては日焼け止めクリームを使ったり、紫外線予防効果のある下地を使用してお化粧の時に対策を済ませてしまうことが多いのではないでしょうか。しかし、下地に使われているものは普段の軽い外出用で効果が強いものは少ない印象が強いです。朝早めに起きてきちんとお化粧に時間を取れる方は丁寧にできるかもしれませんが、とにかくぎりぎりまで寝ていたい人や、急いでお化粧をしたりクリームを塗ったりして塗りムラがたくさんできてしまう人も多いと思います。冬はあまり化粧崩れはしませんが、夏場は汗をかいて崩れたりせっかくぬっても落ちてしまうことも多いです。
表面だけでは間に合わないお肌のケア
すっぴんでもきれいでいられる自分のために
化粧を落とすとやはり年齢相応の肌をしている方が多いと思いますが、まれにとてもきれいだなと見ほれるような人もおられます。そういう方はしっかりケアを行い努力をされていることでしょう。表面からのダメージを防ぐケアはもちろん、内側からドリンクやサプリを飲んだり、両方から肌のダメージを防ぐことを怠らない姿勢が大切だと思います。ちょっとそこまで行くだけだから問題ないと思ってしまいがちなわずかな外出も、今は冬だから大丈夫と思ってしまうような寒い時期も紫外線は常に降り注いでいます。雪焼けをしている人を見れば年中気を付けなければならないことを想像しやすいのではないでしょうか
まとめ
今の時代は夏も冬も気を抜かず毎日お肌のケアが必要ですね。毎日忙しい女性の皆さんはとても大変だと思いますが、10年後、20年後の自分の肌を見越して、お肌のために早起きができるような、少し余裕をもった生活をして対策をされてはいかがでしょうか。
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